健康

肩こりの症状がたったの１０秒で解消される凄いストレッチが効果的

このブログでは何度か肩こりの解消方法をご紹介しましたが、
今回の肩こり解消法が１番簡単で短時間です。
その時間なんと１０秒。
しかも使う道具はタオルだけというシンプルさ。
私もデスクワークが多いので、
肩こりとの戦いは常に続いていましたが、
この肩こり解消法を見つけてからは本当に楽に。

１０秒で肩こりの症状を解消する方法が凄い

世の中は便利になり、YouTubeでは様々なプロの方が

裏ワザを紹介してたり、コツを伝授しています。

今回もリンパの流れを整える方法で有名なさとう式の発案者の方が伝授している。

何はともあれこの動画を見てみましょう。

嘘みたいに見えますが本当です。騙されたと思って。

①　タオルを三つ折ぐらいにしたものを用意

②　肩の下にそのタオルを敷く

③　腕を九十度ぐらいに折り曲げて上げる

④　もう片方の手を肩の上に置く

⑤　１０秒ぐらいの深呼吸

たったこれだけ。本当に不思議だけど肩がぐにゃぐにゃになります。

理由は分からないけど凄い。